Déroulement d’une séance :
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
- Chaque séance d’hypnose est différente et adaptée à chacun.
- La séance est « sur mesure » et totalement centrée sur l’expérience de chacun.
- Comme dans une boite à outils, je choisis les outils en fonction de votre histoire et de votre état émotionnel et la solution se dessine.
Première séance : Faisons connaissance
- Pourquoi souhaitez-vous faire de l’hypnose ? Votre problématique ?…. afin de déterminer si cet thérapie répond a vos attentes et sont réalisables.
- Je réponds à vos questions sur l’hypnose et pourquoi cela fonctionne.
- L’anamnèse en hypnose Ericksonienne est un ensemble de questions ciblées selon votre problématique. Elle vise à vous comprendre et parfois à faire émerger une part inconsciente qui sera utilisée en hypnose.
- Identifier vos difficultés et vos ressources conscientes et faire des liens avec l’inconscient.
- Déterminons ensemble votre objectif (Nous discuterons et affinerons ensemble votre objectif).
Deuxième séance : Un temps pour l’hypnose
(Le nombre des séances sont définies au début de la seconde séance)
- Induction pour vous amener à l’état d’hypnose
- Vous la faire vivre et ancrer la réalisation de votre objectif au travers du travail le mieux adapté à votre histoire.
Un temps pour préparer le futur
- Debriefing retour sur vos impressions (si vous le souhaitez) et explications sur les meilleures façons de vivre votre changement
- Puis le travail continuera à s’intégrer dans les jours et les semaines à venir.
Chacun est différent et mérite l’accompagnement qui lui convient avec le nombre de séances adaptées pour atteindre son objectif.
Durant une séance d’hypnose, personne ne vous fera faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Si vous souhaitez sortir de l’hypnose, il vous suffira d’ouvrir les yeux. C’est aussi simple que cela.
En hypnose la séance s’effectue assise ou parfois debout, guidée par ma voix .
Les séances sont espacées d’une semaine à deux semaines.